今まで、移動は車、あまり歩かない生活でした。
埼玉県コバトン健康マイレージに参加して１日7000歩を目標に歩いています。
今では歩くのが習慣になってきました。歩くと体が軽くなるようです。
頑張って続けたいと思っています。

• 2018年12月25日
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この度埼玉県コバトン健康マイレージに参加してみて本当に良かったのは、自分の歩いた分のデータがいつも見られる事です。
初めて見たときには感動しました。埼玉県コバトン健康マイレージのデータを見ると俄然やる気が出るのです。
歩き出す時、今日は暑いとか寒いとか言って、休もうかと心の中で葛藤する日がたまにあるのですが、そんな時、進んでいる次のデータを見るのが楽しみになり歩きたくなるのです。今までに無い気持ちです。
今、お気に入りのウオーキングコースは久喜市のコスモスロードです。
歩きやすいし、コスモスがきれいです。
また、久喜市青葉の青毛堀の桜通り1周コースも好きです。

• 2018年12月25日
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埼玉県コバトン健康マイレージを始めてから、今まで以上に駅やショッピングセンターで、積極的に階段を利用するようになりました。また、駐車場に車を停める際も状況が許せば、店内入口から離れたスペースを利用します。
昨日(11月20日) は、「栗橋まちめぐり スタンプラリー」に、主人と２人で参加してきました。栗橋駅からすぐの「静御前の墓」からスタートし、定福院まで歩き、栗橋駅に戻る全長12kmのコース。18,000歩くらい歩きました。朝晩は冷えますが、日中は日差しがたっぷり。史跡めぐりの途中には「高嶺ルビー」という赤い花を咲かせるソバの畑もあり、とても素敵な晩秋の一日となりました。

• 2018年12月25日
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上尾市の荒川のそばに上尾市丸山公園があります。公園の中に池が3個あります。
公園を1周りすると約3500歩になります。春に桜が咲き四季によっていろんな花が咲きます。
公園のなかに小動物園があり、休みの日など子供達でいっぱいです。
また、運がよければ、カワセミにあえるかも。

• 2018年12月25日
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